はじめに 『五月病』とは？ 『五月病』の症状とは？ 『五月病』の対処法とは？ おわりに はじめに 読者の皆さん、こんにちは。 だいぶ気温の変化が大きくなってきた今日この 頃、いかがお過ごしですか？ 本日、私の住む地区では 最高気温27℃ 最低気温18℃ と…

はじめに 『自己肯定感』を高める方法 おわりに はじめに 「あ～、仕事に行きたくないなぁ～。」 「何か人と話すの面倒くさいなぁ～。」 「俺って何やってもダメだなぁ～。」 「新しいことに挑戦したいけど、失敗するの 怖いしなぁ～。」 あ、読者の皆さん、…

はじめに 自己肯定感について おわりに はじめに 私、実は、30代で「うつ病」患者になりました。 そして、一時期、廃人と化しました。 その時のこと、つまり、「うつ病」真っただ中の時のこと は、正直はっきりとは覚えておりません。 ただ、「うつ病」にな…